Uso de smartphone no banheiro pode aumentar o risco de hemorroidas, aponta estudo
Você fica usando o smartphone e navegando nas redes sociais enquanto está no banheiro, sentado no vaso sanitário e fazendo as necessidades básicas? Esse hábito pode estar ligado a um aumento significativo no risco de hemorroidas, segundo um estudo publicado esta semana no periódico PLoS One (Ref.1). Existia previamente suspeita de associação entre uso de smartphones no vaso sanitário e desenvolvimento de hemorroidas, mas evidências de suporte eram essencialmente anedóticas.
"O achado reforça a recomendação para as pessoas em geral deixarem o smartphone fora do banheiro e tentar gastar não mais do que alguns poucos minutos evacuando," disse em entrevista uma das autoras do novo estudo, Dra. Trisha Pasricha, da Escola de Medicina de Harvard, EUA (Ref.2). "Se está demorando muito para evacuar, a pessoa precisa se perguntar: é por que o trânsito intestinal está com problema ou é por que minha atenção está em outro lugar?"
O que é Hemorroidas?
Hemorroidas - ou doença hemorroidária - é o terceiro diagnóstico gastrointestinal mais comum em pacientes ambulatoriais. A condição é uma doença orificial caracterizada pela dilatação varicosa das veias anorretais submucosas devido à pressão venosa persistentemente elevada no plexo hemorroidário. Em outras palavras, envolve inchaço ou dilatação de veias na área anal ou retal.
Nesse último ponto, as hemorroidas podem ser internas, externas ou mistas. Hemorroidas externas ocorrem abaixo da linha pectínea - um marco anatômico que separa as regiões superior e inferior do canal anal - e são recobertas por epitélio escamoso ou do tipo cutâneo, enquanto que o plexo hemorroidário interno - envolvendo a artéria retal e veias associadas - localiza-se acima da linha pectínea e é recoberto por mucosa colunar ou epitélio transicional.
O sangramento é o sintoma mais comum das hemorroidas, sendo tipicamente em pequeno volume e de forma intermitente - mas com alguns casos raros podendo causar anemia. Complicações do quadro de hemorroidas podem provocar dor e até prolapso.
O aumento crônico do esforço evacuatório (defecatório) aumenta a possibilidade de surgimento do prolapso hemorroidário (quando parte do reto é projetado para fora do ânus).
Quadros de dor como principal reclamação do paciente podem indicar complicações como trombose hemorroidária aguda, associação com fissura anal ou o surgimento de um abscesso perianal.
Hemorroidas externas podem ser de difícil limpeza após evacuações, resultando em contato prolongado de material fecal com a pele perianal e irritação local.
Pacientes com hemorroidas geralmente procuram atendimento médico por sangramento indolor, desconforto anal, prolapso, dor associada perianal ou prurido (coceira). O tratamento clínico conservador - que é inicialmente indicado para a maioria dos casos -, inclui aumento da ingestão de fibras e líquidos e uso de agentes tópicos.
Para os casos em que não há melhora clínica inicial, tratamentos locais mais invasivos são uma opção, como a ligadura elástica, fotocoagulação com infravermelho e escleroterapia. Tratamento cirúrgico pode ser necessário em uma pequena parcela dos casos, sendo a hemorroidectomia é considerada padrão-ouro nesse sentido.
> Fotos de um caso de hemorroidas antes e depois de intervenção operatória: acesse aqui.
Fatores de Risco
Historicamente, hemorroidas têm sido associadas com um número de fatores de risco, incluindo:
- constipação e o aumento associado de esforço para evacuar;
- sentar de forma prolongada no vaso sanitário por motivos diversos (ex.: leitura de uma revista durante a defecação);
- baixo consumo de fibras, levando ao endurecimento excessivo das fezes e maior esforço para evacuá-las;
- sedentarismo;
- obesidade;
- gravidez.
Hemorroidas é especialmente prevalente na gravidez, principalmente durante o terceiro trimestre e no período pós-parto (Ref.5). Vários fatores fisiológicos provocam hemorroidas na gravidez. Volume aumentado de sangue circulante e o aumento da pressão intra-abdominal - devido ao aumento do útero - causam estase venosa na região perianal. Além disso, o aumento do nível do hormônio progesterona tende a relaxar músculos lisos não apenas nas paredes venosas mas também no intestino, causando motilidade reduzida e constipação.
Evidência recente também aponta relação causal entre doença inflamatória do intestino e hemorroidas (Ref.6).
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Novo Estudo
O uso de smartphone se tornou parte integrada do cotidiano das pessoas, influenciando comportamentos relacionados à saúde e à higiene pessoal. Uma tendência crescente nesse contexto é o uso de smartphones enquanto a pessoa está sentada no vaso sanitário para ler notícias, engajar nas redes sociais ou simplesmente passar o tempo.
Como apontado anteriormente, sentar por tempo prolongado no vaso sanitário tem sido associado com um maior risco de hemorroidas.
Para explorar a potencial relação entre uso de smartphone no banheiro e maior risco de hemorroidas, pesquisadores analisaram um grupo de 125 adultos submetidos a um exame de colonoscopia. Os participantes responderam a um formulário online com questões sobre estilo de vida e hábitos no banheiro, enquanto médicos avaliaram diretamente possíveis quadros de hemorroidas.
Entre todos os participantes, 66% reportaram usar smartphones no banheiro, e eles tendiam a ser mais jovens do que os outros no grupo. Nas análises estatísticas, após levar em conta outros fatores possivelmente ligados ao risco de hemorroidas - como idade, nível de atividade física e dieta -, os pesquisadores encontraram que os participantes que usavam smartphone sentados no vaso sanitário tinham um risco 46% maior de hemorroidas do que os outros participantes.
E o tempo gasto sentado no vaso sanitário mostrou ser significativamente maior para os usuários de smartphone do que para os não-usuários: 37% dos usuários reportaram gastar mais de 5 minutos em cada uso do banheiro comparado com apenas 7,1% dos não-usuários. Mais de 50% dos usuários reportaram usar o smartphone na maioria das vezes que sentavam no vaso sanitário.
Ler notícias e engajamento nas redes sociais foram as atividades mais comumente reportadas por aqueles que usavam smartphones no vaso.
Curiosamente, maior esforço de evacuação não mostrou estar associado com um aumento no risco de hemorroidas, pelo menos no grupo analisado.
Com base nesses achados, os pesquisadores sugeriram que o uso de smartphone pode prolongar o tempo gasto no vaso sanitário, potencialmente aumentando a pressão nos tecidos anais e, com isso, aumentando o risco para hemorroidas.
Porém, estudos de maior porte e melhor qualidade são necessários para esclarecer a questão.
REFERÊNCIAS
- Ramprasad et al. (2025) Smartphone use on the toilet and the risk of hemorrhoids. PLoS One 20(9): e0329983. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0329983
- https://www.eurekalert.org/news-releases/1096101
- Sociedade Brasileira de Coloproctologia, 2007. Diagnóstico da hemorróida. Revista da Associação Médica Brasileira, 53(1). https://doi.org/10.1590/S0104-42302007000100009
- Hawkins et al. (2024). The American Society of Colon and Rectal Surgeons Clinical Practice Guidelines for the Management of Hemorrhoids. Diseases of the Colon & Rectum 67(5):p 614-623. https://doi.org/10.1097/DCR.0000000000003276
- Poskus et al. (2022). Preventing hemorrhoids during pregnancy: a multicenter, randomized clinical trial. BMC Pregnancy and Childbirth 22, 374. https://doi.org/10.1186/s12884-022-04688-x
- Wang et al. (2024). Inflammatory bowel disease and risk for hemorrhoids: a Mendelian randomization analysis. Scientific Reports 14, 16677. https://doi.org/10.1038/s41598-024-66940-y
Reviewed by Saber Atualizado
on
setembro 07, 2025
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